Du wünschst dir mehr Muskelkraft, Ausdauer, Kondition und eine überzeugende Ausstrahlung?

Die Elemente des Tae Kwon Do: präzise Armblocks, Strikes, gezielte Kicks, Punshes und der Einsatz der Stimme fördern gleichermaßen Kraft, Koordination und Konzentration.

Gleichzeitig fokusieren die langsamen, zentrierten Tai Chi-Bewegungen und die schwungvoll, runden Abläufen aus dem Aikido die Aufmerksamkeit.

Mental wird die Haltung des „friedvollen Kriegers“ erzeugt, der in Auseinandersetzungen die Win-Win Situation anstrebt.

Zentrierend, stärkend und befreiend wirkt die Integration der drei Kampfkünste im Nia auf Körper, Geist und Empfindungen.