Mit Spaß und Freude in Bewegung kommen!

 

Verspannungen durch gezielte Aktivierung lösen!

 

Kraft und Beweglichkeit spielerisch erhöhen!



Kooerdination und Flexibilität erhöhen!

 

Mit guter Laune in den Alltag zurückkehren!

 

Den eigenen Körper bewußt wahrnehmen!

 

Aufmerksamkeit für die Bedürfnisse von Körper, Seele und Geist entwickeln!